Tomate

Su nombre científico es: Lycopersicon esculentum Mill.

Su origen es en la región andina que se extiende desde el sur de Colombia al norte de Chile, pero parece que fue en México donde se cultivó.

Valor nutricional del tomate por 100 g de sustancia comestible
Residuos (%)
6.0
Materia seca (g)
6.2
Energía (kcal)
20.0
Proteínas (g)
1.2
Fibra (g)
0.7
Calcio (mg)
7.0
Hierro (mg)
0.6
Caroteno (mg)
0.5
Tiamina (mg)
0.06
Riboflavina (mg)
0.04
Niacina (mg)
0.6
Vitamina C (mg)
23
Valor Nutritivo Medio (VNM)
2.39
VNM por 100 g de materia seca
38.5